Efektívne cvičenie brucha
Odoberaj nové články na e-mail:
Teória obsiahnutá v tomto videu je stručná, efektívna a vychádza z našich vlastných skúseností. Mnohý z vás riešia chudnutie tuku z brucha. Ty už vieš a keď si nevedel, tak budeš vedieť, že len cvičením brucha neschudneš. Od čoho závisí chudnutie v páse? Aký je rozdiel medzi posilovaním vonkajšieho a vnútorného svalstva? Kedy je neefektívne cvičiť brucho? Ako dlho treba cvičiť brucho aby sa aktivovalo spaľovanie tuku? S čím je efektívne spájať cvičenie brucha?
Viac info vo videu:
Přihlásiť sa pod NDTV účtom
Pokračovať cez Facebook
Pokračovať cez Google