Ahoj Laci,
pred časom sme sa v našej rodine rozhodli zmeniť náš život čo sa týka životosprávy a životného štýlu a keďže na náhody neverím, to že sme "natrafili" na teba - celkom určite nebola náhoda!
Mám za celý moj život za sebou desiatky neúspešnych diét kde som sa často poriadne trápila a nakoniec, čo som schudla, o chvíľku som mala naspäť a ešte niečo naviac. Popri tom som sa vždy aj potrápila pri behaní alebo vo fitku čo ma nebavilo a bol to boj - ísť každý deň behať alebo posilovať - lebo “musím".
A ako to je teraz s tvojou pomocou? Schudla som o 4 konfekčné čísla - hravo, ani neviem ako (zo 44 na 38).
Bez trápenia, hladovania, odriekania. A nebolo nutné ani mordovanie sa behaním alebo inými športovými aktivitami čo ma nikdy moc nebavili. Tiež si dal do poriadku váhu, životosprávu a celkovo životný štýl môjho manžela a syna.
No a prekvápko na záver - nakoniec ma začalo baviť behanie (!!!) a každý deň sa na to teším. Finta je v tom že nie je behanie ako behanie. Mám 52 rokov a moju postavu a kondičku mi môže závidieť kopec žien aj o 30 rokov mladších odo mňa, to som si istá. Tiež mám oveľa viacej elánu a energie, moje telo sa už nemusí trápiť s únavným trávením, jem to čo môjmu telu prospieva a tak sa s tým telo nemusí "trápiť"
A ešte bonus - môj manžel si celkom pochvaľuje že má za manželku "kočku", ktorú mu hociktorý chlap môže závidieť
(môžeš sa ho opýtať).
