Referencia:
KONEČNĚ ROZUMÍM MÉMU TĚLU (Pepa, 50)

,,Ahoj jmenuji se Pepa Orálek, celý život jsem si pokládal otázky ohledně mého těla, je mi 50 let takže je to opravdu dlouhá doba hledání pravdy. Jaké otázky jsem si pokládal?

Proč někdo může mít postavu jako Hollywoodská hvězda a může jíst vše?

Jak mám já udělat to, abych byl se svým tělem spokojený? Proč i když se snažím nemohu dosáhnout uspokojivých tvarů svého těla? Prostě, proč jsem tučnej a ostatní ne?

Proč jsem stále hladový? Proč se přejídám? Proč i když denně tvrdě sportuji jsem stále tučnej? 

Dostal jsem mnoho odpovědí. To je v genech, zvláště když jeden z mých rodičů byl velmi obézní. Každé tělo je jiné. S tím nic nenaděláš. Jsi už starý, tak je těžké zhubnout. Já blázen jsem těmto odpovědím věřil, i když mi nedávaly řešení, protože geny nezměním, tělo je tak staré jak je a to že s tím nic nejde udělat bylo poslední berličkou v mém přesvědčení, že hold musím zůstat tučnej. Bohužel na mém dobrém pocitu z mé tělesné kondice se tímto nic nezlepšilo, právě naopak.

Stejně jsem to nevzdal, běhal jsem denně 10 km, denně jsem se otužoval, tvrdě jsem pracoval na sobě jak tělesně, tak i mentálně, ale pořád jsem byl tučnej. Začal jsem se smiřovat se svým osudem – i když na osud nevěřím!!

Moje žena mne plného nedůvěry v cokoliv, co by mi mohlo pomoci s mým tělem dovedla do Holiče k Lacovi Jankovičovi. Byl jsem totálně naštvaný že tam musím být, ale nějak za pomoci Lacova profesionálního přístupu jsem se dostal až na k vyhodnocení mého stavu. Dostal jsem výživu a řekl si, že to zkusím, ale pořád jsem dělal jen to, co mi řekl někdo jiný.

Procházel jsem procesem přeměny mých fyzických proporcí a začal vidět, že mé tělo se mění. Na začátku to byla dřina, ale pak jsem si zvykl a moje fyzická kondice se zlepšovala. Tak jsem se začal zajímat proč se to děje. Najednou jsem zjistil, že mi chyběly základní informace o tom, jak tělo funguje, jak vyrábí energii, proč je cukr největší drogou světa. A hlavně že zdravý tuk je nejdůležitějším a nejpřirozenějším palivem pro tělo.

Dostal jsem tolik porozumění mé nejbližší věci, kterou mám a to je mé tělo. A protože jsem dostal porozumění začal jsem chtít vědět víc a stále chci vědět víc a dostávám odpovědi, které dávají smysl, protože vedou k výsledkům:

• Mám tělo v lepším stavu než v mých 15. letech

• Mám jídlo pod kontrolou, nepřejídám se

• Mám energie na rozdávání

• Víc rozumím svému tělu

• Mám postavu, s kterou jsem spokojený

• V podstatě nejsem unavený

Za toto děkuji Lacovi a jeho teamu z Holiče, poněvadž jsem dostal porozumění tomu, co je v mém životě nejblíže, a to je mé tělo.

Takže po 50ti letech hledání jsem našel funkční odpovědi. Tak pokud hledáte, ptáte se a nedostáváte odpovědi, jak si dát dělo a životosprávu do pořádku tak abyste mohli žít plnohodnotný život, abyste si mohli říci „jsem spokojený – dosáhuji svých cílů“, nehledejte volejte Lacovi on Vás nasměruje. U Laca to funguje – tam omládnete!! "