"Vo veku mojich 40 rokov, čo už je dlhých 15 rokov, pri telesnej hmotnosti 120kg a fyzickej neaktivite bola zmena môjho životného štýlu viac než nevyhnutnou.
Už 15 rokov sa venujem cyklistike, z toho posledné roky poloprofesionálne.
Podarilo sa mi behom rokov zásadne schudnúť ale zlepšovanie sa postupne zastavilo.
Zásadná zmena potom nastala pred 5 rokmi, kedy som na odporučenie známeho prvý krát navštívil Kabinet Jankowitch. Odvtedy začali ďalšie
zásadne zmeny a napredovania, nielen po stránke pocitovej, mentálnej, zdravotnej ale aj tej športovo-výkonnostnej. Potešila ma najmä úprava krvného tlaku a dosiahnutie ideálneho pomeru svalstvo-tuk, ktoré je popri minimalizácii telesnej hmotnosti, ale zároveň maximálnom vyživení tela, pre vytrvalostne športy nevyhnutným predpokladom na dosiahnutie maximálnych výsledkov a zabráneniu vyčerpania, prípadných zranení a pre športovca frustrujúcich výpadkov.
Rok po roku, popri našej spolupráci sme spolu s Lacom dokázali sezónu od sezóny všetky aspekty zlepšovať. Nie len že posúvam svoje osobné rekordy každoročne k lepšiemu ale v mojom veku ma už teší aj to, že podstatne vekovo mladších kolegov z teamu výkonnostne stále častejšie prevyšujem :)
Posledná sezóna 2021 bola jednoznačne tou najlepšou, čo sa potvrdilo na záverečnom výcvikovom kempe na Malorke, kde každoročne realizujeme s teamom tréningy počas sezóny, v celkovom trvaní minimálne po dobu 3 mesiacov.
Základom našej úpravy a zásadnou zmenou, za posledných 5 rokov bola a je náhrada stravy MetUp už aj s inovovaným Ketopro Drinkom, ktorý mi k štandardne používaným drinkom po celú dobu spolupráce v mojom sete a stravovacou režime pribudol predchodziu sezónu 2021 prvý krát.
Náhradu Metup využívam takmer počas celej regeneračnej fázy a asi z polovice pri rozbehu sezóny, kedy sú nároky na fyzicky výkon a rozbehnutie metabolizmu najväčšie.
Musím priznať že mne osobne inovácia a Keto Pro Drink a jeho zaradenie do náhrady diéty ktorú vždy presne nastavujeme podľa bezprostrednej kondície a potrieb, poslednú sezónu veľmi napomohla aj vo výkonnosti, ale aj následnej, veľmi potrebnej regenerácii.
Sezónu 2022 sme teraz úspešne rozbehli a myslím že ďalšie zlepšenia výkonov, popri ďalších nových inováciách, na ktoré je Laco špecialista, nenechajú na seba dlho čakať :)
Športu zdar!
