Na #metup od #ketoexpert už idem viac ako trištvrte roka a vo vlastnom čase dlhodobo študujem rozne vyskumy, vedecke članky o keto a tukovej adaptácií a jej vplyvom či už na zdravie alebo športový výkon. Dá sa povedať že tuto tematiku ovladam už vo veľkej miere. Hybrid harmony od Jankowitcha na jeho webe ma veľmi prekvapilo po tej stránke do akej miery je celý sýstém premakany a do hlbky vysvetleny. Celé mi to veľmi sedelo so všetkým čo som sa už za tie mesiace dozvedel zo zahraničných zdrojov a dovolím si tvrdiť že minimálne na Slovensku takýto premakaný zdroj informácií k tomuto sposobu "rekondicie" tela neexistuje. Zdoraznujem rekondicie, lebo tento štyl stravovania by som nenazval dietou, ale skor vyladením organizmu spat na level na ktorom by sa mal držať celý život.
