Creatine - monohydrate creapure 250 g

Kreatin – hlavní účinky

✓ příjem kreatinu vede k nárůstu síly
✓ příjem kreatinu vede k nárůstu aktivní svalové hmoty
✓ kreatin oddaluje svalové vyčerpání od 10-20%
✓ snižuje počet sérií nutných k optimální stimulaci svalu (více užitku za méně práce)
✓ snížení množství kyseliny mléčné až o 70%
✓ snížení kyslíkového dluhu (pozátěžový kyslík)

Co to je?

Jedná se o jednu z 8 přirozeně se vyskytujících látek derivovaných z guanidinu. Ten se syntetizuje ze 3 aminokyselin – argininu, glycinu a methioninu. Z nich vzniká kreatin. V lidském těle je asi 95 % kreatinu obsaženo ve svalech, zbytek je kreatin volný a fosforylovaný. Vzhledem k tomu, že jsou enzymy nezbytné pro syntézu (tvorbu) kreatinu obsaženy v játrech, slinivce a ledvinách, musí být kreatin syntetizován mimo svaly. Do svalů se poté ukládá prostřednictvím krevního oběhu.

Creapure

Je prvotřídní, celosvětově uznávaná značka kreatin monohydrátu garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu!

Creapure Creatine

Je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřeny klinickými studiemi a jsou bezpečné.

Jak kreatin působí?

Energií pro svalová vlákna a samotný svalový stah je ATP – adenosin trifosfát. Ten se během tréninku rozkládá působením vody a vzniká ADP – adenosin difosfát. Naše tělo však potřebuje energii neustále, a tak se musí ATP postupně doplňovat. Jakmile jsou jeho rezervy vyčerpány, tělo sáhne do kreatinových zásob. Jestliže je k dispozici málo kreatinu i zde, nastává vyčerpání a snižuje se intenzita tréninku. Se zvýšeným požadavkem na přísun energie se fosforylovaný kreatin rozkládá na volný a zbývá jedna fosfátová skupina. Ta se přidá k ADP a vzniká nové ATP. Volný kreatin není vyloučen, ale během fáze regenerace opět obnoven.

Složení

V 1 dávka obsahuje 100% kreatínu mnohohydrátu

Dávkování

Doporučenná denní dávka 5g (1/2 lžice - 5g). Kreatin by se měl vždy zapít s dostatečným mnostvím vody. Na 1g kreatinu/100ml tekutin.

Skladování

Uchovávejte na suchém a chladném místě!

Upozornění

Uchovávejte mimo dosah malých dětí! Stanovená doporučená denní dávka se
nesmí překročit. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Doplněk stravy se nesmí užívat
jako náhrada pestré stravy. 

Minimální trvanlivost do

na etiketě

Balení

250g

Výrobce

ALEXANDER THE GREAT, spol. s r.o., Lúčky 1532/12, 90851 Holíč