NDTV - Nordic walking

V tejto chvíli by ste už mali poznať základné informácie o tom ako správne stáť, sedieť a chodiť. V tomto videu si ukážeme ako správne chodiť s palicami, alebo ako správne vykonávať Nordic walking. Aká má byť správna pozícia tela, ak robíme Nordic walking? Aké výsledky môžeme dosahovať pri správnej chôdzi? Môžeme pri chôdzi lepšie regenerovať? 

Viac info vo videu: