Energia a proteíny pre vegánov
V tomto kurze sa dozvieš, ako môžeš budovať svaly aj s rastlinnými bielkovinami. Ako si poskladať kompletný proteín z vegánskej stravy. Aké sú hlavné benefity rastlinnej výživy. Zoznam surovín s najvyšším množstvom bielkovín a ich aminokyselinové skóre alebo PDCAAS. Vďaka tomuto kurzu nebudeš už len tápať, ale pochopíš základne princípy a benefity rastlinnej stravy.
1 lekcia
Přihlásiť sa pod NDTV účtom
Pokračovať cez Facebook
Pokračovať cez Google