Ahoj, zachvíľu to bude mesiac od začiatku našej spolupráce a dnes, keď som si dal ráno cross beh, sa mi neskutočne dobre behalo. Žiadne zadýchanie, nemusel som zastať, ku koncu pomerne vysoké tepy na mňa a všetko som zvládol bez problémov. Schudol som 9,5 kg za mesiac a posledné 3 mesiace som behal len kratšie behy - max 8 km. Dlhšie boli pre mňa trápením a dnes som konečne s radosťou zabehol 9,4 km. Po včerajšom prvom voľnom dni som mal dnes naozaj krásne ráno. Ďakujem.