Chcela by som sa veľmi pekne poďakovať môjmu MET-UP konzultantovi Darinke Kabátovej za odporučenie keto diéty MET-UP Jankowitch. Síce som trošku váhala, či to zvládnem dodržiavať a mať silnú vôľu, keďže som maminka na materskej už 6 rokov a doma sa stále niečo vyvára a zrazu prejsť na dôsledný režim a odoprieť si dobroty... Hmmm, nepredstaviteľné. Ešte ja fanatik do sladkého ?! Ale na moje čudovanie sa, zvládla som to bravúrne. Sama som na seba hrdá, pretože to stálo za to. Chuť na sladké sa úplne vytratila, a normálne som sa tešila na každý koktejl rôznych chutí. Bez námahy, cvičenia som za mesiac dala dole 4 kg, na páse 4 cm, bokoch 5 cm, zadku 2 cm a stehnách 3,5cm. Super ! Určite odporúčam všetkými desiatimi. Koktejly sú výborné, zlepšila sa aj moja pleť, nakoľko som mala ozaj vyvážený príjem živín plný vitamínov a nie jedno cez druhé ako som zvyknutá, čo sa potom všetko odráža aj na tvári. Bola som prekvapená, že ani pred menštruáciou som sa nevyhádzala ako som sa vždy zvykla vyhádzať. Cítim sa naozaj výborne, ľahšie a som spokojná, keď obliekam nohavice, čo som predtým ledva zapla :)

Podpora zo strany mōjho konzultanta bola úžasná, za čo jej naozaj veľmi pekne ďakujem. Bez jej podpory by som to určite tak s ľahkosťou nezvládla. Takže smelo do toho, prikladám aj fotky fotené na začiatku a po mesiaci režimu na MET-UP diéte :)

Moja premena za 1 mesiac: