CalMagDC - 150 g

Výhody

✓ Zlepšuje mozkové funkce
✓ Souvisí s celkovým zdravím a pocitem osobní pohody
✓ Zlepšuje kvalitu spánku
✓ Bojuje proti úzkostem a depresím
✓ Snižuje zánětlivost organismu
✓ Pomáhá snižovat množství tělesného tuku
✓ Zvyšuje anabolismus

Co to je a k čemu mi pomůže?

Magnesium (Mg) je obsaženo ve všech tkáních a účastní se více než 360 biochemických reakcí, včetně proteinové syntézy a testosteronové produkce, inzulínové senzitivity, absorpce kalcia a regulace sympatiku. Závisí na něm doslova všechny tělesné systémy.

• pomáhá vypořádat se se stresem
• účastní se detoxikačních procesů, kdy pomáhá z těla odvádět těžké kovy, pesticidy, chemikálie a další toxiny
• účastní se také syntézy Glutathionu – nejúčinnějšího antioxidantu
• je součástí energetického metabolismu (aktivuje enzymy ATPázy, které souvisí s produkcí ATP (okamžité energie) při svalové práci)
• spolu s rostoucí náročností Vašich tréninků se zvyšuje i Vaše spotřeba magnesia.

Nadměrná konzumace sacharidů, alkoholu, nadmíra stresu, hektický životní styl, to vše spotřebovává Vaše magnesium na úkor detoxikace, antioxidace a buněčné energetické obnovy. Když k tomu připočtete náročné tréninky a nedostatek magnesia v potravě, je doufám zřejmé, proč je většina populace magnesium deficientní

Vápník

Vápník je nejvíce přítomný minerál v těle, který je uložen v těle většinou v kostech a zubech. Asi 99% vápníku se nachází v kostech a zuby, většinou ve formě vápenatých usazenin, přičemž zbývající 1% je uloženo v tělních tkáních.

Kde ho můžeme najít?

Kromě mléčných výrobků, jako je mléko, se v některých rostlinných pokrmech vyskytuje i vápník. Listová zelená zelenina, jako je zelená zelenina a kapusta, jsou skvělými zdroji vápníku, stejně jako jiné rostlinné potraviny jako okra a různé fazole.