5 rád ako sa neodpáliť cez Vianoce / podcast

Všetci to dobre poznáme. Začínajú sviatky a my dobre vieme, že sa asi nevyhneme vianočnému maškrteniu. Použijeme predsa čarovnú formulku, veď od januára zasa nabehneme na zdravú stravu. ALE! Môžeme urobiť zopár opatrení, ktoré nám dopomôžu k tomu, aby sme svoje trávenie a #ťažkopočasrokavydretúformu neohrozili. Vyhneme sa tak šokovej terapii, ktorú si môžeme takto zapríčiniť. Ladislav Jankovič nám v tomto podcaste poradí 5 tipov ako sa neodpáliť počas sviatkov.