Jankowitch NUTRITION Jankowitch NUTRITION

Produkt bol vložený do košíka

Hybrid Harmony

Silná trojka - tréning na objem

Drep, bench press a mŕtvy ťah sú troma hlavnými cvikmi, ktoré efektívne budujú silu, objem a kvalitu svalovej hmoty. Pri týchto cvikoch sa naozaj ukáže, kam si až schopný pri svojich tréningoch zájsť, kde sú tvoje skutočné limity. V tomto špeciály si ukážeme, ako správne vykonávať tieto cviky, kde robíme najčastejšie chyby a ako efektívne pomocou tejto silnej trojky dosahovať tie najlepšie výsledky. Či už cvičíte na objem, silu alebo kvalitu svalstva.

6 lekcií, celková dĺžka 1h 16min

Tento kurz obsahuje lekcie:

Silná trojka - Nohy I

Silná trojka - Nohy II

Silná trojka - Mŕtvy ťah I

Silná trojka - Mŕtvy ťah II

Silná trojka - Bench press I

Silná trojka - Bench press II

AHOJ!

Potrebuješ poradiť?

Zavolaj nám a spoločne nájdeme riešenie na tvoj problém.

+421 948 212 616

AHOJ!

Vitaj vo svojom smartchate.

Tento smartchat slúži na všetku komunikáciu v našich online službách.

Vstúpiť

AHOJ!

Potrebuješ poradiť?

Možno nájdeš odpoved na svoju otázku v tejto sekcii.

VSTÚPIŤ