Jankowitch NUTRITION Jankowitch NUTRITION

Produkt bol vložený do košíka

Hybrid Harmony

Jednoduché a funkčné cviky s fitloptou

Videí o cvičení na fitlopte je na internete veľmi veľa. Veríme, že všetky sú dobré aj hodnotné. Z nášho pohľadu ale dbáme dôraz hlavne na porozumenie - prečo robiť veci tak ako ich robiť a na čo si treba dať pozor. Preto sme natočili tento seriál o cvičení na fitlopte pre nešportovcov, ale aj pre skúsených jedincov, ktorí chcú dosahovať lepšie výsledky. Všetky cviky v týchto videách rovnomerne zaťažia celé telo - svalstvo kostrové, vnútorne aj to hladké, ktoré je veľmi dôležité pri správnom držaní tela a všeobecne zdravia. Človek tieto svaly nie je schopný vedome posilňovať. Akoukoľvek aktivitou na fitlopte ich ale dokážeme správne zasiahnuť. Prečo je cvičenie na fitlopte veľa krát podceňované? Je cvičenie na fitlopte určené len pre ženy? Ako môžeme formovať naše telo pomocou fitlopty? Prečo je dobré cvičiť vždy protiľahlé svalstvo? Ako najlepšie precvičiť celý stred tela? Všetky odpovede nájdeš v tomto kurze.

5 lekcií, celková dĺžka 0h 57min

Tento kurz obsahuje lekcie:

Cviky s fitloptou / úvod

Cviky s fitloptou / know-how

Cviky s fitloptou / stred tela

Cviky s fitloptou / vrch a spodok

Cviky s fitloptou / strečing

AHOJ!

Potrebuješ poradiť?

Zavolaj nám a spoločne nájdeme riešenie na tvoj problém.

+421 948 212 616

AHOJ!

Vitaj vo svojom smartchate.

Tento smartchat slúži na všetku komunikáciu v našich online službách.

Vstúpiť

AHOJ!

Potrebuješ poradiť?

Možno nájdeš odpoved na svoju otázku v tejto sekcii.

VSTÚPIŤ