FITNESS AKADÉMIA - štúdium
Úvod do Fitness akadémie - level 1
Kurz FITNESS AKADÉMIA - štúdium obsahuje lekcie:
Úvod do Fitness akadémie - level 1
NDTV - Diéta 23
NDTV 23 - príjem makronutrientov
NDTV 23 - raňajky
NDTV 23 - obed a večera
NDTV 23 - Praktické rady
NDTV - Stravovanie podľa krvných skupín
Stravovanie podľa typu krvnej skupiny / 0
Stravovanie podľa typu krvnej skupiny / A
Stravovanie podľa typu krvnej skupiny / AB
Stravovanie podľa typu krvnej skupiny / B
NDTV - Strava na cestách
NDTV - Závislosť na sladkom
Vitamíny a Minerály / úvod
NDTV - Fyziologické funkcie vo výžive I
Udržateľnosť percenta tuku
NDTV - Plánovanie
Úvod do Fitness akadémie - level 2
NDTV - Cviky s fitloptou / úvod
NDTV - Cviky s fitloptou / stred tela
Je běhání dobré pro hubnutí?
NDTV - Cviky s fitloptou / know-how
NDTV - Cviky s fitloptou / vrch a spodok
NDTV - Cvičenie s fitloptou / strečing
Fitness basic Training
NDTV - Alternatívy mlieka
Vitamíny a Minerály / minerály
NDTV - Pitný režim
NDTV - Úvod do regenerácie
Fyziologické funkcie vo výžive II
Štruktúra tela
Udržateľnosť výsledkov
Úvod do Fitness akadémie - level 3
Pohybová nadstavba - úvod
Pohybová nadstavba - II
NDTV - Tréning 3 v 1
Aké počty opakovaní pre nárast svalov?
NDTV - V akom čase trénovať
NDTV - Sila pyramídy
NDTV - detoxikácia
Doplnky stravy / úvod
Vitamíny a Minerály / vitamíny
NDTV - ovocie vs zelenina
NDTV - Striedanie voľna a záťaže
Fyziologické funkcie vo výžive III
NDTV - Harmónia
Úvod do Fitness akadémie - level 4
Funkčné svaly
NDTV - Nohy / úvod
NDTV - Nohy II
NDTV - Nordic walking
NDTV - Mŕtvy ťah / úvod
NDTV - Mŕtvy ťah / II
NDTV - Bench press / úvod
NDTV - Bench press II
Jak vejce zvyšují svalový výkon
Doplnky stravy - proteíny
NDTV - Enzýmy a stopové prvky
Čo potrebujeme vedieť o mäse
NDTV - Aktívna regenerácia
NDTV - stagnácia / úvod
Úvod do Fitness akadémie - level 5
Všetko čo potrebujete vedieť o tukoch
Ketogenická diéta - príprava
NDTV - Úvod do ketogénnej diéty
Ketogenická diéta - to pravé "tukové"
Ketogenická diéta - sacharidy
Ketogenická diéta - bielkoviny
Ketogenická diéta - cukrovanie
Ketogenická diéta - tuky
Proces keto-adaptácie
NDTV - Ketoacidóza
NDTV - Prekyslenie
Ketogenická diéta - nápoje
Ketogénna diéta - Kalorický príjem
Úvod do Fitness akadémie - level 6
Kvalitné a trvalé prírastky
Psychológia mentora
Hormonálna kontrola
Po-tréningové zásady, k lepším prírastkom
Potrebujeme trénera, mentora, či poradcu?
Tvrdo trénujem a nenapredujem
Môže nám mlieko ublížiť?
Doplnky stravy - aminokyseliny
4 suplementy k udržianiu svalov
NDTV - Intermittent Fasting
NDTV - Tráviace enzýmy
Mentálna príprava
Detoxikácia
Úvod do Fitness akadémie - level 7
NDTV - široké plecia / úvod
NDTV - Ako vybudovať široké plecia?
Ako sa stať nesmrteľným: Cviky, ktoré vám zaistia dlhší život
NDTV - Sprievodca k veľkému hrudníku
NDTV - Tempo šampióna
NDTV - Objemový tréning
Nízkosacharidová vs vysokosacharidová diéta
NDTV - základné delenie sacharidov
NDTV - Rysovacia diéta
NDTV - Pretrénovanie
NDTV - Pohybová regenerácia
Úvod do Fitness akadémie - level 8
8 faktov pre zvýšenie prírastkov
NDTV 4x4 - I. Dynamika
NDTV 4x4 - II. Sila
NDTV 4x4 - Zahriatie
NDTV 4x4 - Rozcvička
NDTV - Úvod do systému 4x4
NDTV 4x4 - IV. Tvar
NDTV 4x4 - Strečing
NDTV 4x4 - III. Objem
NDTV 4x4 - Know-how
4x4 - Štruktúra tréningových plánov
4x4 - Štruktúra tréningových plánov II
NDTV - Objemová diéta
NDTV - Pretrénovanie II
NDTV - 7 vedeckých zistení
Úvod do Fitness akadémie - level 9
NDTV OSS - úvod
6 zdravých jídel pro zvýšení svalových přírůstků
Multivitamíny - 19 vecí ktoré fungujú najlepšie
NDTV - Športové diéty v praxi
Diéta 15/35 - výhody
Diéta 15/35 - príjem makronutrientov
Diéta 15/35 - modely stravovania
Diéta 15/35 - doplnkové modely
Diéta 15/35 - doplnenie kalórií
NDTV - Špecifikácia diét
Po-tréningová výživa pre maximálne prírastky
5 potravín, ktoré môžu zabiť tvoj testosterón
Doplnky stravy - kreatín
Úvod do Fitness akadémie - level 10
Cieľ a plán
Dobré vedenie
Bariéry a prekážky
Rozbeh a tempo
Korekcie
Vysekaj sa
Kontrola postupu
Komplex malosti a koncovka
Doladenie formy
15/35 - 8 faktov o sacharidoch
Vitamíny - zhrnutie
Minerály - zhrnutie
Doplnky stravy - zhrnutie
Kalórie - zhrnutie
Úvod do Fitness akadémie - level 11
Kto je mentor?
Vývoj trénera
Tréner vs výživár
Základné údaje
Klient vs pretekár
Zodpovednosť za proces
Jazvečík
Dôvera a otvorenosť
Férová výmena
Pretekár vs tréner
Odporúčania
PR a reklama
Ketogénna diéta - nové poznatky
Náhrada stravy
Všetky kurzy odomkneš v ročnom členstve Hybrid Harmony
KÚPIŤ ČLENSTVO Odomknúť za 75,00 €
+30 kurzov
+400 lekcií
+38 hodín
Přihlásiť sa pod NDTV účtom
Pokračovať cez Facebook
Pokračovať cez Google