150 tipov ako dostať telo pod kontrolu
Dávid Hmeľár - Stravovanie/kalórie
Kurz 150 tipov ako dostať telo pod kontrolu obsahuje lekcie:
Dávid Hmeľár - Stravovanie/úvod
Dávid Hmeľár - Stravovanie/kalórie
Dávid Hmeľár - Stravovanie/makronutrienty
Dávid Hmeľár - Stravovanie/bielkoviny
Štefan Havlík - Regenerácia/spánok
Je káva zdravá?
Miriam Vachalíková - Cvik/predkopávanie
Rastlinné vs. živočíšne tuky
Štefan Havlík - Rozdelenie tréningov
Miriam Vachalíková - Cvik / zakopávanie
Cheatday
Štefan Havlík - Techniky kardia
Miriam Vachalíková - Cvik / drep
Rýchle sacharidy
Štefan Havlík - Tepová frekvencia
Miriam Vachalíková - cvik / bulharský drep
Dávid Hmeľár - Stravovanie / sacharidy
Štefan Havlík - Dĺžka tréningov
Štefan Havlík - Silový tréning
Dávid Hmeľár - Stravovanie / tuky
Dávid Hmeľár - Stravovanie / Mikronutrienty
Jankowitch - Vaječná bielkovina
Jankowitch - Vláknina
Jankowitch - sacharidy / ryža
Dávid Hmeľár - Stravovanie / Doplnky stravy
Dávid Hmeľár - stravovanie / Rysovacia vs silová fáza
Miriam Vachalíková - cvik / široké drepy
Štefan Havlík - Suplementy
Štefan Havlík - Dlhovekosť v kulturistike
Jankowitch - Cibuľa a cesnak v diéte
Jankowitch - svalovica
Štefan Havlík - Kedy sa stať profíkom
Štefan Havlík - Vnútorná motivácia
Jankowitch - Kofeín
Dávid Hmeľár - Príprava formy
Dávid Hmeľár - Tréning / silová príprava
Dávid Hmeľár - Stravovanie / posledná fáza
Jankowitch - regenerácia / spánok
Jankowitch - kalórie
Štefan Havlík - Odvodňovanie
Jankowitch - Akú diétu si vybrať?
ICASTICO - Kvalitná káva
Jankowitch - Soľ a korenie
Dávid Hmeľár - Tréning / objemová fáza
Jankowitch - Sacharidy a hormonálny systém
Dávid Hmeľár - Tréning / rysovacia fáza
ICASTICO - Ako skladovať kávu
Jankowitch - Vápnik
Dávid Hmeľár - Tréning / kardio
Jankowitch - spalovače vs chudnutie
Jankowitch - Nespavosť
Jankowitch - hovädzia bielkovina
Jankowitch - transport doplnkov
Tomáš Miklas - úvod do tipov
Dávid Hmeľár - Mentálna príprava
Tomáš Miklas - Stravovanie na cestách
Dávid Hmeľár - Regenerácia
Tomáš Miklas - Obmedzovanie sa
Dávid Hmeľár - V akom čase trénovať
Tomáš Miklas - Diéty počas roka
David Hmeľar - Kontrola formy
Jankowitch - Ovsené vločky
Tomáš Miklas - Moja súťažná príprava
Jankowitch -Biele mäso
Dávid Hmeľár - Pózing / úvod
ICASTICO - Ako pripraviť chemex
Jankowitch - Omegy
David Hmeľár - pózing / čelná póza
ICASTICO - Studená vs teplá káva
Ako správne stáť, sedieť a chodiť?
Jankowitch - Rastlinné bielkoviny
David Hmeľár - pózing / bočná póza
Jankowitch - Hľadovanie
Ako správne stáť, sedieť a chodiť? tip č.2
Jankowitch - Kĺby a výživa
David Hmeľár - pózing / zadná póza
David Hmeľár - pózing / 2. bočná póza
Jankowitch - Sladidlá
Jankowitch - Krvný tlak
David Hmeľár - pózing / iwalk
David Hmeľár - pózing / tipy
Tomáš Miklas - Plánovanie stravy
Vegetariáni vs vegáni
Chlorella vs Spirulína
Jankowitch - regenerácia
Sacharidy v ketóze
Soľ vs kreatín
Jankowitch - Taurín
Jankowitch - Proteínové tyčinky
Webinár - Potravinová precitlivelosť
Webinár - Vypracované brucho
Tomáš Miklas - Marináda z piva
Jankowitch -Testosterón
Jankowitch - Kortizol a adrenalín
Jankowitch - počítanie kalórií
Jankowitch - Leptín
Jankowitch - Harmónia
Tomáš Miklas - Alkohol a diéty
Sacharidy vs šport
Jankowitch - Zdravie vs Šport
Jankowitc - Harmónia 2
Udržateľné výsledky
Jankowitch - Body Under Control
Jankowitch - kvalitné potraviny
Sacharidy a ženské hormóny
Jankowitch - Energetické nápoje
Jankowitch - Strava a jej % úspechu
Jankowitch -mTor
Jankowitch - tuky, tuky, tuky
Jankowitch - Prekyslenie
Pálenie záhy
Ako cyklovať stravu a vodu
Jankowitch - správna diéta
Jankowitch - Kofeín a spánok
Top 6 listovej zeleniny
Astaxtantin
Jankowitch - organické potraviny
Jankowitch - Telesné typy
Jankowitch - Telesné typy / thyroidný typ
Jankowitch - Telesné typy / pečeňový typ
Jankowitch - Telesné typy / maternicový typ
Vývar z kostí
Akú diétu si zvoliť?
Jankowitch - antiageing
Život je pohyb
Problémy s pohybovým aparátom
Ghee - prepustené maslo
Jankowitch - prijímanie živín
Čo ovplyvňuje inzulín?
Jankowitch - vylučovanie inzulínu
Jankowitch - kokosový olej
Jankowitch - kŕče
Jankowitch - Omega 3
Starostlivosť o pokožku
Jankowitch - Nosenie okuliarov
Cvičiť s rukavicami?
Calcium a Magnézium - príjem
Jankowitch - Rozpustnosť vitamínov
Príjem tekutín
Jankowitch - bielkoviny 2
Kĺby a kĺbová výživa
Akým spôsobom získavame energiu?
Ako dýchate?
Ako často oddychujete pri tréningu?
Adaptácia
Strečing a dýchanie
Jankowitch - rýchle cukry
Tréning na lačno
Energetická adaptácia
Všetky kurzy odomkneš v ročnom členstve Hybrid Harmony
KÚPIŤ ČLENSTVO Odomknúť za 37,50 €