Jankowitch NUTRITION Jankowitch NUTRITION

Produkt bol vložený do košíka

150 tipov ako dostať telo pod kontrolu
Dávid Hmeľár - Stravovanie/kalórie


Kurz 150 tipov ako dostať telo pod kontrolu obsahuje lekcie:

Dávid Hmeľár - Stravovanie/úvod

Dávid Hmeľár - Stravovanie/kalórie

Dávid Hmeľár - Stravovanie/makronutrienty

Dávid Hmeľár - Stravovanie/bielkoviny

Štefan Havlík - Regenerácia/spánok

Je káva zdravá?

Miriam Vachalíková - Cvik/predkopávanie

Rastlinné vs. živočíšne tuky

Štefan Havlík - Rozdelenie tréningov

Miriam Vachalíková - Cvik / zakopávanie

Cheatday

Štefan Havlík - Techniky kardia

Miriam Vachalíková - Cvik / drep

Rýchle sacharidy

Štefan Havlík - Tepová frekvencia

Miriam Vachalíková - cvik / bulharský drep

Dávid Hmeľár - Stravovanie / sacharidy

Štefan Havlík - Dĺžka tréningov

Štefan Havlík - Silový tréning

Dávid Hmeľár - Stravovanie / tuky

Dávid Hmeľár - Stravovanie / Mikronutrienty

Jankowitch - Vaječná bielkovina

Jankowitch - Vláknina

Jankowitch - sacharidy / ryža

Dávid Hmeľár - Stravovanie / Doplnky stravy

Dávid Hmeľár - stravovanie / Rysovacia vs silová fáza

Miriam Vachalíková - cvik / široké drepy

Štefan Havlík - Suplementy

Štefan Havlík - Dlhovekosť v kulturistike

Jankowitch - Cibuľa a cesnak v diéte

Jankowitch - svalovica

Štefan Havlík - Kedy sa stať profíkom

Štefan Havlík - Vnútorná motivácia

Jankowitch - Kofeín

Dávid Hmeľár - Príprava formy

Dávid Hmeľár - Tréning / silová príprava

Dávid Hmeľár - Stravovanie / posledná fáza

Jankowitch - regenerácia / spánok

Jankowitch - kalórie

Štefan Havlík - Odvodňovanie

Jankowitch - Akú diétu si vybrať?

ICASTICO - Kvalitná káva

Jankowitch - Soľ a korenie

Dávid Hmeľár - Tréning / objemová fáza

Jankowitch - Sacharidy a hormonálny systém

Dávid Hmeľár - Tréning / rysovacia fáza

ICASTICO - Ako skladovať kávu

Jankowitch - Vápnik

Dávid Hmeľár - Tréning / kardio

Jankowitch - spalovače vs chudnutie

Jankowitch - Nespavosť

Jankowitch - hovädzia bielkovina

Jankowitch - transport doplnkov

Tomáš Miklas - úvod do tipov

Dávid Hmeľár - Mentálna príprava

Tomáš Miklas - Stravovanie na cestách

Dávid Hmeľár - Regenerácia

Tomáš Miklas - Obmedzovanie sa

Dávid Hmeľár - V akom čase trénovať

Tomáš Miklas - Diéty počas roka

David Hmeľar - Kontrola formy

Jankowitch - Ovsené vločky

Tomáš Miklas - Moja súťažná príprava

Jankowitch -Biele mäso

Dávid Hmeľár - Pózing / úvod

ICASTICO - Ako pripraviť chemex

Jankowitch - Omegy

David Hmeľár - pózing / čelná póza

ICASTICO - Studená vs teplá káva

Ako správne stáť, sedieť a chodiť?

Jankowitch - Rastlinné bielkoviny

David Hmeľár - pózing / bočná póza

Jankowitch - Hľadovanie

Ako správne stáť, sedieť a chodiť? tip č.2

Jankowitch - Kĺby a výživa

David Hmeľár - pózing / zadná póza

David Hmeľár - pózing / 2. bočná póza

Jankowitch - Sladidlá

Jankowitch - Krvný tlak

David Hmeľár - pózing / iwalk

David Hmeľár - pózing / tipy

Tomáš Miklas - Plánovanie stravy

Vegetariáni vs vegáni

Chlorella vs Spirulína

Jankowitch - regenerácia

Sacharidy v ketóze

Soľ vs kreatín

Jankowitch - Taurín

Jankowitch - Proteínové tyčinky

Webinár - Potravinová precitlivelosť

Webinár - Vypracované brucho

Tomáš Miklas - Marináda z piva

Jankowitch -Testosterón

Jankowitch - Kortizol a adrenalín

Jankowitch - počítanie kalórií

Jankowitch - Leptín

Jankowitch - Harmónia

Tomáš Miklas - Alkohol a diéty

Sacharidy vs šport

Jankowitch - Zdravie vs Šport

Jankowitc - Harmónia 2

Udržateľné výsledky

Jankowitch - Body Under Control

Jankowitch - kvalitné potraviny

Sacharidy a ženské hormóny

Jankowitch - Energetické nápoje

Jankowitch - Strava a jej % úspechu

Jankowitch -mTor

Jankowitch - tuky, tuky, tuky

Jankowitch - Prekyslenie

Pálenie záhy

Ako cyklovať stravu a vodu

Jankowitch - správna diéta

Jankowitch - Kofeín a spánok

Top 6 listovej zeleniny

Astaxtantin

Jankowitch - organické potraviny

Jankowitch - Telesné typy

Jankowitch - Telesné typy / thyroidný typ

Jankowitch - Telesné typy / pečeňový typ

Jankowitch - Telesné typy / maternicový typ

Vývar z kostí

Akú diétu si zvoliť?

Jankowitch - antiageing

Život je pohyb

Problémy s pohybovým aparátom

Ghee - prepustené maslo

Jankowitch - prijímanie živín

Čo ovplyvňuje inzulín?

Jankowitch - vylučovanie inzulínu

Jankowitch - kokosový olej

Jankowitch - kŕče

Jankowitch - Omega 3

Starostlivosť o pokožku

Jankowitch - Nosenie okuliarov

Cvičiť s rukavicami?

Calcium a Magnézium - príjem

Jankowitch - Rozpustnosť vitamínov

Príjem tekutín

Jankowitch - bielkoviny 2

Kĺby a kĺbová výživa

Akým spôsobom získavame energiu?

Ako dýchate?

Ako často oddychujete pri tréningu?

Adaptácia

Strečing a dýchanie

Jankowitch - rýchle cukry

Tréning na lačno

Energetická adaptácia

Hybrid Harmony

Všetky kurzy odomkneš v ročnom členstve Hybrid Harmony

KÚPIŤ ČLENSTVO Odomknúť za 37,50 €

+30 kurzov

+400 lekcií

+38 hodín

AHOJ!

Potrebuješ poradiť?

Zavolaj nám a spoločne nájdeme riešenie na tvoj problém.

+421 948 212 616

AHOJ!

Vitaj vo svojom smartchate.

Tento smartchat slúži na všetku komunikáciu v našich online službách.

Vstúpiť

AHOJ!

Potrebuješ poradiť?

Možno nájdeš odpoved na svoju otázku v tejto sekcii.

VSTÚPIŤ